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Stretching

DES VERTUS INSOUPÇONNÉES

Le stretching est surtout connu pour favoriser souplesse, mais il lutte également contre le risque de blessure en aidant le muscle à récupérer après l’effort.

Connaissez-vous les autres bienfaits des étirements musculaires ?

Les étirements provoquent un afflux sanguin au cœur du muscle, l’aidant à se débarrasser des toxines notamment responsables de courbatures.

 

Sur réservation au guichet du signal, par téléphone ou en ligne. 

Cours inclus dans les abonnements SPORT FITNESS, SPORT +, LIBERTE et SIGNAL.