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DES VERTUS INSOUPÇONNÉES
Le stretching est surtout connu pour favoriser souplesse, mais il lutte également contre le risque de blessure en aidant le muscle à récupérer après l’effort.
Connaissez-vous les autres bienfaits des étirements musculaires ?
Les étirements provoquent un afflux sanguin au cœur du muscle, l’aidant à se débarrasser des toxines notamment responsables de courbatures.
Sur réservation au guichet du signal, par téléphone ou en ligne.
Cours inclus dans les abonnements SPORT FITNESS, SPORT +, LIBERTE et SIGNAL.